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床單——你經(jīng)常換了嗎？
前兩天，《生命時(shí)報(bào)》發(fā)布了一組來自美國(guó)《紅書》雜志的的報(bào)告，直觀形象地描述了不換床單會(huì)給皮膚帶來的健康隱患。
看得之后嚇到哆嗦！要知道，很多人的床單都是一個(gè)月左右才換一次，甚至有人是常年不換的！
專家建議，床單枕套應(yīng)7-10天清洗更換一次，否則可能導(dǎo)致以下健康問題：
①皮膚刺激或濕疹，臟床單摩擦導(dǎo)致；
②真菌或細(xì)菌感染，一周后床單帶菌數(shù)增加，枝孢菌→哮喘肺炎，真菌→甲癬；
③塵螨，清洗后應(yīng)在陽光下曝曬，殺滅螨蟲；
④誘發(fā)痘痘，導(dǎo)致皮膚老化。
幡然醒悟！感覺一下子知道了皮膚越來越差，早上起來噴嚏不斷的原因……
除了床單枕套，還有很多家居用品也是要按時(shí)清洗的，但是很多人都不知道科學(xué)的清洗周期，都是等臟了才會(huì)想到去洗。下面，家居君就給大家普及一下，各類家居用品的清洗周期。
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專家推薦：最多用3-4次就該洗。
用完的浴巾一般都會(huì)晾掛在浴室里，如果沒有很好地在通風(fēng)的地方進(jìn)行日曬，那么用幾次就已經(jīng)會(huì)有味道，尤其是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，環(huán)境濕熱，特別適合霉菌滋生，所以建議每用兩三次就拿去清洗，最多不得超過4次（注意！是4次，不是4天），如果晾掛的環(huán)境特別潮濕，次數(shù)更要減少到1-2次。
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專家推薦：1-2天一次。
擦手毛巾，在不少家庭的換洗頻率可能要比浴巾低，但其實(shí)這掛在滿滿都是細(xì)菌的地方而且被各種各樣人用過毛巾才更應(yīng)該天天都洗。雖然專家在原文中推薦可以兩到三天洗一次，但如果你家衛(wèi)生巾不是特別干凈，環(huán)境不通風(fēng)，又或者是最近客人比較多，那么每天都必須清洗。
床單一周不換比馬桶還臟一萬倍！嚇得我趕緊拆去洗
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專家推薦：至少一年兩次。
曾經(jīng)聽說過一個(gè)枕頭里就至少暗藏著十幾種真菌的說法，雖然不確定真假，但枕頭里的填充物確實(shí)是個(gè)容易滋生細(xì)菌螨蟲的溫床，再加上容易沾染到我們的毛發(fā)、皮屑，甚至是口水，因此除了枕頭套要常換洗之外，枕芯也應(yīng)該至少一年洗兩次。
清洗枕頭，建議用熱水加洗衣液的方式，機(jī)洗完一次之后最好再?zèng)_洗一到兩次，畢竟枕芯不是衣服，填充物無法一次就徹底洗凈。再完全沖洗好后掛在陽臺(tái)晾曬，最好時(shí)間比普通衣服長(zhǎng)一些，確保填充物也都曬透了之后再使用即可。
4.我們?cè)摱嗑孟匆淮伪恍竞痛昂煟?/span>
專家推薦：至少一年兩次。
和枕芯一樣，建議被子，還有窗簾也是一年至少洗兩次，尤其是被子，如果可以的話，每換一季洗一次是最好的。但如果中途被子沾染了污漬，那么請(qǐng)務(wù)必立即清洗，否則很快就會(huì)定型，再也清洗不干凈了。
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專家推薦：至少一個(gè)禮拜一次。
碗布接觸了太多食物殘?jiān)?，而且一直放在廚房里很難有機(jī)會(huì)在通風(fēng)干爽的地方晾曬的機(jī)會(huì)，細(xì)菌滋生速度非?？?，所以正常使用的話建議至少每個(gè)禮拜做一次深度清潔。
注意！是深度清潔，最好用消毒水浸泡消毒，然后用洗潔精再清洗一次，然后晾曬干再用。但如果最近下廚特別多，碗布還接觸到了生鮮食材，那么最好當(dāng)晚就消毒一下。
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專家推薦：至少1-2個(gè)禮拜一次。
多久清洗一次，其實(shí)要視乎你的使用頻率，地毯的質(zhì)量，還有所處的環(huán)境。一般正常使用的話，推薦1-2個(gè)禮拜清洗一次，曬透之后再使用，但如果看起來干爽，沒有異味和污漬，那么可以稍微延長(zhǎng)一下?lián)Q洗時(shí)間。
看到這里，還不趕緊把這些物品都拿去洗一洗，換一換~